ترفند هایی برای شاد بودن
میخواهید یک زندگی شادتر داشته باشید؟ با ما همراه شوید تا رفتارهایی که شما را شاد میکند را بشناسید.
به سپاسگزاری روزانه عادت کنید
ثابت شده ابراز و بیان سپاسگزاری، حس وحالتان را بهتر میکند. افرادی که چند مورد مثبت در مورد…